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武汉国医堂怎么保障你的情绪稳定

   日期:2019-09-30     浏览:2    状态:状态
展会日期 2019-09-30 至 2020-01-31
展出城市 武汉市
展出地址 武汉市汉口解放大道270号(太平洋公交站旁)
展馆名称 武汉国医堂
主办单位 武汉国医堂
展会说明
 不良性格可能成为失眠诱因
 
  导致失眠的原因有非常多,如睡眠环境、疾病原因、不良生活习惯等。这些原因都可能引起入睡困难,多梦、睡眠质量下降,终导致神经衰弱、抑郁症等。但也有一些失眠是由于不良性格所造成的。   武汉国医堂医院位于武汉市汉口解放大道270号(太平洋公交站旁),以"以人为本,救死扶伤,医者仁心"的医德理念为发展思路,专业治疗失眠症、抑郁症、头痛头晕、精神分裂症、心理障碍、焦虑症、狂躁症、更年期综合症、植物神经功能紊乱等多种神经、精神类疾病,坚持绿色医疗 肩负治病救人神圣使命
 
 导致失眠的原因,通常有以下几种:
 
  1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。
 
  2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶?,饮咖啡?,吸烟等。
 
  3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠。
 
  4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠。
 
  5、情绪因素:情绪失控可引起的心境上的改变,这种改变特别会在情绪不稳时表现出来,它可以是由某些突发事件引起,如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。
 
  除以上因素之外,也有一些失眠是由于不良性格所造成的。如:
 
  1、自卑多疑
 
  这类人多表现为自信心不足,凡事喜欢与人比较,总是认为自己不行,遇事犹豫不决,忧心忡忡,思虑过度而无法入睡。
 
  2、暴躁易怒
 
  这类人遇事冲动,不能左右自己的情绪,往往发泄之后又陷入深深的后悔、自责之中,自然难以安然入睡。
 
  3、沉默寡言
 
  这类人不善于交际与沟通表达,经常会把各方面的不顺心的事情都埋在心里,内心积郁太多而自己又不能化解,痛苦纠结自然会引起失眠。
 
  4、情绪波动
 
  这类人比较敏感,外界的微小刺激都会引起他们极大的反应,但又常常驾驭不了自己的情绪,喜怒无常,患得患失,容易失眠
联系方式
联系人:李薇
地址:武汉市汉口解放大道270号(太平洋公交站旁)
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